Детские секции
Тренажерный зал
Фитнес, единоборства
Детские секции
ВРЕМЯ | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
14-00 |
|
|
|
|
|
|
15-00 |
|
|
|
|
| Смешанные единоборства (7-12 лет) |
16-30 |
| Детский фитнес (6-8 лет) |
| Детский фитнес (6-8 лет) |
|
|
17-00 | Смешанные единоборства (7-12 лет) | Смешанные единоборства | Смешанные единоборства (7-12 лет) | Смешанные единоборства |
| |
18-00 | Детский фитнес (3-6 лет) |
| Детский фитнес (3-6 лет) | | Детский фитнес (3-6 лет) |
|
19-00 | Армейский | Армейский | Армейский | Армейский | Армейский |
|
20-00 | Армейский рукопашный бой |
| Армейский рукопашный бой |
| Армейский рукопашный бой |
|
Тренажерный зал
ВРЕМЯ | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
10:00-13:00 | Тренер Копытко Алина | Тренер Храмова Ольга | Тренер Копытко Алина | Тренер Храмова Ольга | Тренер Копытко Алина | Тренер Кочеткова Юлия |
16:00-21:00 | Тренеры Копытко Алина | Тренер Кочеткова Юлия | Тренер | Тренеры | Тренер |
|
Фитнес, единоборства
ВРЕМЯ | ПН | ВТ | СР |
ЧТ | ПТ | СБ |
11-00 | Функциональная тренировка (спина, руки, пресс) | SuperBody (тренировка на все группы мышц) |
| Функциональный тренинг (пресс, ягодицы, ноги) | Бокс подростки и взрослые | |
12-00 |
|
|
|
|
| |
18-00 |
|
|
|
|
| |
19-00 | Функциональный тренинг (пресс, ягодицы, ноги) |
Бокс подростки и взрослые | SuperBody (тренировка на все группы мышц) | Бокс подростки, взрослые
| Функциональный тренинг (спина, руки, пресс) | |
20-00 | Здоровая спина | Фитнес-марафон | Здоровая спина | Фитнес-марафон | Здоровая спина | |
20-00 | АРБ взрослые | АРБ взрослые |
| АРБ взрослые |
