Быть энергичным и бодрым, не взирая на возраст, - легко! Программа тренировок "Вторая молодость. Фитнес 50-90" разработана для поддержания активного образа жизни и отличного самочувствия в любом возрасте!
Программа включает в себя:
- Упражнения суставной гимнастики, улучшающие состояние суставов
- Упражнения для мышц спины, рук, ног и пресса, поддерживающие тело в тонусе (силовые упражнения для формирования мышц, избавления от лишних жировых отложений в женских проблемных зонах, хорошего метаболизма, плотности костей, мобильности суставов и повышения иммунитета)
-Упражнения для развития гибкости и координации
А чем программа отличается от простого фитнеса/танцев?
Потому что в программу входят не только фитнес, но и обучающие курсы!
Спецкурс по Правильному Питанию
Спецкурс по здоровому образу жизни
Неправильное питание, недосып, вредные привычки угрожают здоровью.
Согласна? Тогда записывайтесь на первую пробную тренировку!
