Для кого подходят?
Для мужчин и женщин, которые хотят научиться самообороне, стать увереннее в своих физических возможностях, похудеть, выплеснуть негативную энергию с пользой для здоровья.
Что представляют собой тренировки по АРБ?
- Мощная физическая подготовка. Сюда входят упражнения на силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию. При регулярных тренировках отличная физическая форма вам гарантирована.
- Отработка техники ведения боя. Приемы защиты и нападения в АРБ позаимствованы из разных систем и представляют собой соединение борцовских навыков, болевых приемов и ударов ногами, руками и головой. Система поистине универсальна, и многие спортсмены выступают на соревнованиях по кикбоксингу, кудо, самбо и т.д.
- Спарринги. Поединки проводятся с партнером для того, чтобы отточить навыки ведения боя.
Что дают тренировки по АРБ?
-Регулярные занятия очень быстро приведут ваше тело в отличную физическую форму.
-Вы научитесь защищать себя и своих близких.
-У вас улучшиться реакция, координация, точность действий (не только в ситуации боя).
-Вы научитесь не терять самообладания даже в стрессовых обстоятельствах, выработаете в себе волевые качества, уверенность в себе, мужество, умение преодолевать обстоятельства и себя.
Хотите попробовать? Тогда записывайтесь на пробную тренировку!
