Как проникнуться ЗОЖом?
Друзья, в нашей команде мечты, появился новый инструктор тренажерного зала — Мария Зеньковец. И она знает ответ на этот душераздирающий вопрос, заданный в заголовке. Читайте интервью с Марией и вы все поймете:

«Ко мне приходят женщины, которые не могут отказаться от сладкого. Через месяц они полностью переходят на правильное питание. А через полгода получают подтянутое здоровое тело.
5 лет назад я переболела анорексией. Пришла в тренажерный зал, чтобы набрать массу, научиться правильно питаться, поправить здоровье. Чтобы получить результат, мне нужно было строго соблюдать все рекомендации. Я втянулась. Мне стал интересен сам процесс, его логика. Через два года я отучилась на нескольких фитнес-курсах.
Когда я стала фанатом фитнеса и ЗОЖа, ко мне стали примагничиваться люди, которые тоже хотели результата от тренировок. Так я стала выстраивать тренировочные планы для подруг, друзей, знакомых знакомых.
Я уже знаю, как максимально привлекательно может выглядеть мое тело. Теперь мне интересно, на что способен другой человек, на что я, как инструктор, могу его сподвигнуть, на какие нагрузки и режим быстрее откликнутся его мышцы, каких результатов мы сможем достичь. Совершенно особенное чувство испытываешь, когда видишь, как изменился за полгода человек.
Когда я работаю с клиентом, я беру очень большую ответственность на себя: составляю режим питания и тренировок, консультирую и поддерживаю, отвечаю на все вопросы и пресекаю все сомнения 24/7. Потому что толк будет, если будет дисциплина.
Если вы хотите выстроить свою жизнь так, чтобы больше не растрачивать свое здоровье, а — беречь, а в чем-то и приумножать, приглашаю вас на свои тренировки, в мир фитнеса и ЗОЖа!»
Мария тренирует по вторникам, четвергам и субботам.
Записывайтесь на тренировку: