Привет, друг! Ты хочешь сделать свое тело красивым и здоровым?
Если да, давай знакомиться! Меня зовут Елена. Я главный тренер Спортклуба на Молодежной. Каждый день ко мне приходят клиенты от 18 до 60 лет, которые хотят поправить свое здоровье, нравиться себе в зеркале и вызывать эмоции у противоположного пола.
Ты тоже этого хочешь? Тогда поехали дальше!
Тебя мучает одна из этих проблем?
- Лишний вес
- Непропорциональная фигура
- Дряблые живот, ягодицы, бедра и т.д.
- Ты худой
- Ты чувствуешь, что твое тело слабеет и стареет
Тогда внимательно читай дальше
Фитнес – это долгий путь, но единственно верный. Ничто – не таблетки, не мази, не мантры - не помогут сохранить тебе здоровье. Фитнес +правильное питание на сегодняшний день это единственный (научно-доказанный!) способ отлично себя чувствовать и выглядеть вплоть до глубокой старости.
Но для этого нужно:
1) Взять себя в руки
2) и быть готовым понять, КАК РАБОТАЕТ ФИТНЕС и ПРИ КАКИХ УСЛОВИЯХ
Я работала в разных фитнес-клубах. Везде почти одна и та же картина. Люди сливают свои время и деньги на бесполезные и ни к чему их не приводящие тренировки. И только потому, что ничего не слышали ни о здоровом питании, ни правилах построения тренировочного процесса. Они поленились потратить на это несколько часов, и в результате в пустую потратили месяцы и годы.
Но бывало еще хуже – когда бездумный фитнес приводил к травмам, болям в позвоночнике, снижению иммунитета и другим проблемам со здоровьем.
Я хочу предложить тебе Результативный Фитнес (это когда ты точно знаешь, что и зачем ты делаешь в фитнес-клубе и какого результата ты достигнешь через определенный отрезок времени).
3 этапа Результативного Фитнеса
- Консультация фитнес-инструктора (знакомимся, и разбираемся с вопросом: чего ты хочешь от фитнеса? И как фитнес может тебе помочь в этом? Разбираемся в групповых тренировках и персональных, в силовых и функциональных. В чем заключается основной секрет успеха?) – БЕСПЛАТНО
- Индивидуальная тренировка с тренером (постигаем, зачем нам нужна «база», учим технику выполнения базовых упражнений, изучаем основные принципы успешного тренинга) – 300 руб
- Программа тренировок и программа питания (общие программы тренировок и питания) – 300 руб
Первая тренировка и первая консультация дадут тебе очень много. Обычный фитнес-любитель, сливает месяцы и годы на осознание того, что он ДЕЛАЕТ ВСЕ НЕПРАВИЛЬНО. Что ему мешает понять это раньше? Предубеждения, зазнайство, лень. Выбрось все это из головы. Занимайся фитнесом с умом!
Ну что, ты готов изменить свою жизнь? И получить настоящий драйв от того, что ты делаешь, как ты меняешься, как становишься круче, как оставляешь позади очень многих!
Готов? Тогда давай начнем прямо сейчас! Расскажи тренеру, что ты хочешь от фитнеса здесь:
